陶色家庭健康用品网http://www.tooes.com/http://www.tooes.com/rss.asp?ChannelID=1zh-cn陶色家庭健康用品网陶色家庭健康用品网http://www.tooes.com/images/logo.gifhttp://www.tooes.com//Article/177.html南瓜饭，南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。　　黑木耳饭，煮成饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮医学教育网搜集|整理氨酸含量尤其高。近些年来发现，它能降低血液黏稠度，对心脑血管疾病有明显的预防作用。　　芋头饭...佚名健康用品保健常识2010-7-25 13:20:29/Article/176.html绿豆，味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。　　绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食肥腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒内困溢于肌肤所致，绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。　　适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸...佚名健康用品保健常识2010-7-25 13:16:09/Article/175.html腿部有着许多关联身体每一部位的重要穴位，因此腿部保健显得非常重要，自己在家轻松完成下面动作，不仅健康而且抗衰哦。　　干洗脚　　用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复10至20遍。这样可使关节灵活，腿肌力增强，也可预防小腿静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩等。　　甩腿　　手扶树或扶墙先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，...佚名健康用品保健常识2010-7-25 13:14:10/Article/174.html女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：　　神养。心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功...佚名健康用品保健常识2010-7-25 13:12:56/Article/173.html1.冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　　2.香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。　　3.菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。　　知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：　　清晨养胃汤　　材...佚名健康用品保健常识2010-7-25 13:08:56/Article/172.html饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。　　渴了才喝：平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是青少年和“大忙人”。他们不了解渴了是体内缺水的反应，这时再补充水分为时已晚。水对人体代谢比食物还重要...佚名健康用品保健常识2010-7-25 13:07:32/Article/171.html虽然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根据自身体质特征食用，切不可盲目贪食，以免影响身体健康。从中医营养角度讲，水果可以分为寒性和热性两大类。通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎。　　通常，我们食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热性...佚名健康用品保健常识2010-7-25 13:04:26/Article/170.html患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，约1分钟。　　刮痧治疗便秘　　重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池...佚名健康用品保健常识2010-7-25 13:02:47/Article/169.html晨起一杯水，身体水平衡。　　右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。　　只吃七分饱，身体自然好。　　生命在运动中蓬勃。　　音乐愉快身心，读书增加聪明。　　常吃豆，可长寿。　　跟烟、酒说再见。　　爱和性完美和谐。　　摆脱孤独寂寞就健康。　　勤用脑，防衰老。　　多喝茶，可减肥、防癌、保青春。　　用笑脸面对人生。　　另外常吃藕、姜、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、西兰花、白萝卜也能帮助你抗击衰老...佚名健康用品流行趋势2010-7-25 12:53:02/Article/168.html降低吸烟的危害该吃什么　如果你无法彻底地戒烟，如果你不可避免地要吸到二手烟，你至少可以通过饮食来将烟对身体的危害降至最低。　　烟毒1：防癌的硒元素含量下降　　对策：食用含硒丰富的食物　　研究表明， 吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者宜常补充含硒丰富饿食物，如动物肝、海藻、虾、豆类。其次是蘑菇、香菇、小米、银耳、打蒜、黄花菜、芝麻、谷物、小麦、玉米...佚名健康用品保健常识2010-7-25 12:50:57/Article/167.html茄子的食疗作用中医认为，茄子用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。有很好的食疗功效。　　茄子的食疗作用　　茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经；　　具有清热止血，消肿止痛的功效；　　用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。　　茄子的偏方应用：　　1、生白茄子30～60克，煮后去渣，加蜂蜜适量，每日二次分服，可治年久咳嗽。　　2、茄子秸90克，水煎服，每日2～3次可...admin健康用品保健常识2010-7-25 12:49:32/Article/166.html番茄的食疗功效番茄原产南美洲，称之“狼桃”。番茄含成分很多，如番茄素、糖、维生素A、B．C、D以及有机酸和酶等。其中维生素C的含量为苹果的三四倍。故营养丰富。番茄所含矿物性养分也很多，如铁、镁、钙等，每人每天食用50克至100克番茄可满足人体对多种维生素和矿物质的需求。　　番茄所含有的维生素P可以预防毛细血管出血症；含有的铁质是补血的良好食料。它所含的番茄素不仅有抑制细菌的作用。而且对前列腺有保护...admin健康用品保健常识2010-7-25 12:38:54/Article/165.html妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。孕期该选择怎样的睡姿对宝宝最好呢？武汉市妇女儿童医疗保健中心产科门诊主任陈洁介绍，妊娠期不同，睡姿也要发生变化。　　妊娠早期(1-3个月)胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。但趴着睡觉或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。　　妊娠中期(4-7个月...admin健康用品保健常识2010-1-25 19:01:46/Article/164.html讲述人：　　我和老公是自由恋爱结合的，结婚后才发现我们之间有很多生活习惯都不同，我喜欢在房间里喷洒香水，他却觉得鼻子难受；他喜欢收集车模型，我却觉得和家里的风格不搭调，我们之间有太多不协调，就因这样，彼此经常争吵。没过多久，我们分了房。现在的我们有了各自的卧室，可以随意在房间里做自己想做的事情。我可以用自己喜欢的香水，在卧室里四处乱放自己的衣服，直到想收再收；他可以继续收集他喜欢的车模型。　　你们...admin健康用品流行趋势2010-1-25 18:58:17/Article/163.html无论是术前化疗还是术后化疗，肿瘤患者总躲不开化疗这一关。化疗后出现的恶心、呕吐、脱发、无法进食等不良反应，让很多患者痛苦异常。不少患者因不堪忍受痛苦而放弃化疗，令家属和医生很忧心。本期我们请来天津肿瘤医院肿瘤淋巴瘤内科主任医师王华庆为您点评几个消除化疗不适的偏方。　　恶心呕吐——嚼食生姜片　　点评：化疗过程中最常见的副反应就是恶心、呕吐、腹泻。当出现呕吐时，可泡一杯生萝卜汁，加生姜汁20滴，含在嘴...admin健康用品焦点新闻2010-1-25 18:56:38/Article/162.html很多女人为了美丽，可以不惜一切代价，比如减肥。但是，现在有越来越多的女性陷入过度减肥的怪圈，从而导致身心健康受损。对此，专家表示，女人过度减肥的害处有很多，并且女人过度减肥本身就可能是一种心理疾病的表现。 女人过度减肥的害处 专家指出，首先，女人过度减肥会导致性腺分泌不正常，严重者会出现卵巢萎缩、更年期提前以及不孕等问题；其次，女人过度减肥容易使人患上厌食症，导致身体中的骨质流失，从而患上骨质疏松...admin健康用品保健常识2010-1-25 18:51:20/Article/161.html女人在婚前和婚后，在环境、生理和心理上都会发生很大的变化，有的甚至滋生某种疾病。那么，婚后女人的健康问题，有哪些需要特别引起注意的呢？ 1.子宫颈癌：有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。 2.乳房疾病：不少已婚女子都存在着程度不同的性冷淡，这可能诱发许多乳房疾病。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺增生的重...admin健康用品保健常识2010-1-25 18:48:37/Article/160.html现在，很多女人的手袋里面，除了口红、钱包、手机之外，又多了一件物品——保健品。相信很多女人都会吃一些保健品，但是却很少有人真正清楚女人吃什么保健品好。我们根据专家的建议，将女人吃的保健品分为四大派别，希望大家看过之后能够了解女人吃什么保健品好。　　1.维生素派：21金维他，金施尔康，各种维生素丸等。　　使用人群：繁忙的上班族，经常吃快餐食物的人。　　专家提醒：据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的...admin健康用品保健常识2010-1-25 18:40:16/Article/159.html今年55岁的李女士走进诊室第一句话就是“我经常失眠怎么办”，根据她的自述，专家进行了分析。在她认识到一系列问题形成的过程后，再次回到家中的她失眠情况已经大幅改善。　　据李女士反映，自己5年前就已经出现失眠，并伴有明显情绪低落。近3年每天睡眠时间一般在3～4小时，曾服用几乎所有镇静催眠药，并多次接受中医治疗，但睡眠时间并未明显延长。　　在治疗者对其本人和家人的情况进行分析后发现，患者体健，觉醒后并无...admin健康用品保健常识2010-1-25 18:32:36/Article/158.html冬季昼短夜长本该利于睡眠，但有些人却因冬天失眠病情未见好转，漫长的黑夜反倒加重了他们失眠的痛苦。　　精神健康网专家指出，失眠应该说是个比较普遍的情况。调查显示全球有近25%的人曾经或正在忍受失眠的困扰，而且现在失眠的人数也还在呈明显的上升趋势。以前冬天失眠的相对少一些，但因为现在四季已没什么区别，所以冬天也有很多人失眠。另外冬天失眠主要跟就寝的环境还有一定关系，比如噪音、通风等。因为冬天爱关窗，空...admin健康用品保健常识2010-1-25 18:29:14/Article/157.html日常生活中，总是有很多人喜欢边吃饭边看电视，这样不仅节约时间，而且一家人在一起边吃饭边看电视可称得上是其乐融融。那么，边吃饭边看电视好不好呢，对我们的身体有什么影响呢？ 专家表示，边吃饭边看电视，有时候还和旁边的人交谈，这属于典型的一心多用的情况。研究发现，一心多用会对我们的大脑有很大害处，影响正常的脑力活动，甚至引发多种身心疾病。比如，边吃饭边看电视，大量的血液要供应脑部工作，会直接影响胃肠道的...admin健康用品保健常识2010-1-25 18:26:04